전체 글160 가래가 많이 나오는 이유 , 대처법 알아보기 가래는 호흡기 계통에서 분비되는 점액으로 이물질과 미생물을 제거하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 가래가 과도하게 나오면 호흡곤란, 기침, 불편함을 유발할 수 있습니다. 가래가 많이 나오는 이유로는 감기, 기관지염, 천식, 만성 폐쇄성 폐질환, 폐렴, 흡연 등이 있으며, 각 원인에 따라 대처법도 다릅니다. 가래가 많이 나오는 다양한 원인과 이에 대한 효과적인 대처 방법을 자세히 알아보겠습니다. 가래가 많이 나오는 이유가래란 기관지 점막에서 분비되는 끈적끈적한 액체로써 우리 몸속 이물질을 제거하기 위해 만들어집니다. 정상적인 사람 99%는 무의식중에 삼키거나 밖으로 배출되고 1%만이 호흡기로 배출됩니다. 하지만 외부 자극 등으로 인해 기도 점막이 건조해지면 점액분비량이 증가하게 되고 세균 감염 및 .. 2024. 11. 30. 여성호르몬이 많은 음식, 에스트로겐 여성호르몬 부족증상 에스트로겐 여성호르몬 부족증상 및 여성호르몬이 많은 음식에 대해서 알아보겠습니다.에스트로겐은 여성의 생리 주기, 임신, 뼈 건강 등에 영향을 미치는 중요한 호르몬으로 에스트로겐 여성 호르몬이 부족하면 다양한 신체적, 정신적 증상이 발생할 수 있습니다. 여성호르몬 부족 증상을 개선하기 위해서는 생활 습관의 변화와 함께 여성호르몬 에스트로겐이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 에스트로겐 여성호르몬 부족증상에스트로겐은 여성의 생식과 발달을 조절하는 여성호르몬의 하나입니다. 난소에서 분비되며, 생리, 임신, 폐경에 이르는 여성의 일생을 좌우하는 중요한 역할을 합니다. 여성호르몬 부족증상들은 자연스러운 노화과정 중 하나로 여겨져 방치되는 경우가 많은데요, 아래와 같은 증상들이 나타난다.. 2024. 11. 30. 이전 1 ··· 66 67 68 69 70 71 72 ··· 80 다음