지루성 피부염 원인, 증상, 치료에 대해서 알아보겠습니다. 지루성피부염은 피지분비가 왕성한 두피나 얼굴 등에 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다.
최근에는 스트레스 증가 및 환경오염과 같은 요인으로 인해 소아에게도 발병률이 높아지고 있다고 합니다. 재발률 또한 높은 편이라 꾸준한 관리가 필요합니다.
지루성 피부염이란
지루성 피부염은 피지선의 과다 분비로 인해 발생하는 만성 피부 질환입니다. 피지선은 피부 표면에 있는 피지를 분비하는 기관으로 피지를 통해 피부를 보호하고 보습하는 역할을 합니다.
지루성 피부염은 피지선의 과다 분비로 인해 피지가 과도하게 생성되고 피부의 각질층이 두꺼워지면서 발생합니다. 지루성 피부염은 주로 두피, 얼굴, 가슴, 등, 팔꿈치, 무릎 등에 발생합니다.
지루성 피부염 원인
지루성피부염은 유전적요인, 호르몬불균형, 과도한 스트레스, 면역력 저하 등 다양한 원인들이 복합적으로 작용하여 발생하게 됩니다. 하지만 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 지루성 피부염 원인 중 대표적인 것들을 알아보도록 하겠습니다.
피지선의 과도한 분비
피지선은 피부 표피의 가장 깊은 층인 기저층에 위치한 기름샘입니다. 피지선의 세포들은 지방산과 콜레스테롤을 합성하여 피지라는 기름을 분비합니다. 피지는 피부를 보호하고 피부 세포의 수분을 유지하는 역할을 합니다.
지루성 피부염이 있는 경우 피지선의 세포들이 정상적으로 작동하지 못하여 피지 분비가 증가합니다. 이로 인해 피부에 기름기가 많아지고, 피부가 붉어지고, 가려움증, 각질, 염증 등이 나타날 수 있습니다.
면역력 저하
면역력은 외부로부터의 침입을 막는 역할을 합니다. 면역력이 저하되면 피부 세포의 성장과 분화, 피부 장벽의 기능이 약화되어 지루성 피부염이 발생할 수 있습니다.
피부 세포는 일정한 주기로 성장하고 분화합니다. 면역력이 저하되면 피부 세포의 성장과 분화가 정상적으로 이루어지지 못하여 각질이 과도하게 생성될 수 있습니다.
또한 피부는 외부로부터 보호하는 역할을 하는데 면역력이 저하되면 피부의 기능이 약화되어 피부가 외부 자극에 더 민감해지고 염증이 발생하기 쉽습니다.
호르몬 요인
남성호르몬인 테스토스테론은 피지선의 활동을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 남성은 여성보다 지루성 피부염에 걸릴 위험이 높습니다. 여성의 경우 임신이나 폐경 등으로 인한 호르몬 변화로 인해 지루성 피부염이 발생할 수 있습니다.
스트레스
스트레스는 면역 체계를 조절하는 호르몬인 코르티솔의 분비를 증가시킵니다. 코르티솔은 면역력을 저하시키고 피지선의 분비를 촉진합니다. 따라서 스트레스를 많이 받으면 지루성 피부염이 발생하거나 악화될 수 있습니다.
말라세지아 (Malassezia) 피부효모
말라세지아는 피부에 자연히 존재하는 효모로 과도한 번성이 지루성 피부염을 유발할 수 있습니다.
말라세지아는 피지와 피부 각질을 분해하여 생존합니다. 말라세지아가 과도하게 번식하면 피지와 피부 각질의 분해 산물이 염증을 유발하여 지루성 피부염을 일으킬 수 있습니다. 말라세지아는 지루성 피부염 환자의 두피에서 정상인보다 많이 발견됩니다.
환경적 요인
춥고 건조한 날씨, 더운 날씨, 자외선 등이 지루성 피부염을 악화시킬 수 있습니다.
춥고 건조한 날씨에서는 피부 건조가 심해져 피지선의 과도한 분비가 촉진될 수 있습니다. 더운 날씨에서는 피지선의 활동이 증가할 수 있습니다. 또한 자외선은 피부 장벽을 손상시켜 피지선의 과도한 분비를 촉진할 수 있습니다.
유전적 요인
가족력이 있는 경우 지루성 피부염이 발생할 확률이 높아질 수 있습니다.
지루성 피부염 증상
지루성 피부염은 피부의 염증 반응으로 특히 얼굴, 가슴, 등과 같은 기름 분비가 많은 부위에서 발생합니다. 지루성 피부염은 가려움증, 붉은 반점, 각질 등이 특징적입니다.
- 피부 건조 : 지루성 피부염이 있는 경우 피부에 기름기가 많음에도 불구하고 피부가 건조하게 느껴질 수 있습니다. 이는 피지와 각질이 엉겨 붙어 피부의 숨구멍을 막아 피부가 제대로 호흡하지 못하기 때문입니다.
- 붉은 반점 : 지루성 피부염이 발생한 부위가 붉어지는 증상이 나타납니다. 붉은 반점은 얼굴, 두피, 가슴, 등, 엉덩이 등 피지선이 많은 부위에 주로 나타납니다.
- 가려움증 : 가려움증은 지루성 피부염의 가장 흔한 증상입니다. 가려움증이 심할 경우 피부를 긁어 피부가 손상될 수 있습니다.
- 각질 : 지루성 피부염이 발생한 부위에 각질이 나타납니다. 각질은 얇고 하얗거나 노란색을 띠며 쉽게 떨어져 나갑니다.
- 염증 : 지루성 피부염이 심한 경우 염증이 발생할 수 있습니다. 염증이 발생하면 피부가 붉어지고, 부어오르며, 통증이 나타날 수 있습니다.
지루성 피부염 치료
지루성피부염은 완치가 불가능한 질병이지만 꾸준히 관리하면 충분히 개선될 수 있습니다. 우선 일상생활 속에서 식습관 및 생활습관을 교정하는 것이 매우 중요합니다. 신선한 채소류 섭취를 늘리고 인스턴트식품 대신 자연식 위주로 식단을 구성하시는 것이 좋습니다.
수면시간 역시 충분하게 확보하셔서 피로감을 줄이고 몸의 컨디션을 유지시켜 주는 것이 도움이 됩니다. 지루성 피부염은 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화하고 재발을 예방할 수 있습니다.
약물 치료
- 스테로이드 연고 : 피부의 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 가려움증,홍반, 각질 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 항진균제 : 말라세지아의 성장을 억제하는 효과가 있습니다. 비듬, 각질, 염증 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 항히스타민제 : 가려움증을 완화하는 효과가 있습니다.
비듬 제거 샴푸
비듬 제거 샴푸는 피지 분비를 억제하고 각질을 제거하는 효과가 있습니다.
보습제
보습제는 피부의 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 피부가 건조해지지 않도록 도와주어 지루성 피부염의 악화를 예방하는 데 도움이 됩니다.
생활 습관 개선
- 스트레스는 지루성 피부염을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스를 줄이기 위한 노력을 합니다.
- 규칙적인 운동은 면역력을 높이고 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다.
- 균형 잡힌 식단을 통해 건강한 체중을 유지하면 피부 건강에 도움이 됩니다.
- 두피에 쌓인 노폐물과 피지를 제거하기 위해 자주 머리를 감습니다.
- 얼굴에 쌓인 노폐물과 피지를 제거하기 위해 자주 얼굴을 씻습니다.
- 피부를 건조하게 하면 피지 분비가 증가할 수 있으므로 피부를 건조하지 않게 유지합니다.
